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          天同財稅11月團建 | 瑜伽肩頸理療體驗之旅

          發布者:    發布時間:2018/11/30 22:35:30    瀏覽:

          現代人久坐辦公室、長期依賴智能手機,多多少少都有肩頸勞損的問題。尤其是我們做財稅行業的,更是每天大部分時間面對電腦,頸椎、腰椎問題就更為突出。從上個月公司組織的體檢結果來看,80%以上的人都有頸椎傾斜、彎曲的現象。針對此情況,11月30日下午,天同財稅特邀請易度悅瑜伽的專業理療師給我們上了一堂“肩頸康復”課,幫助大家矯正形體。

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          通過此次課程的學習,令大家看到了很多自己平時不注意的小習慣而造成的的體態不佳,甚至肌肉勞損,老師因材施教,手把手指導,使大家收獲滿滿。


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          從業經歷:曾多次參加印度、美國及國內多位瑜伽大師及解剖學專家的提升課程,汲取不同瑜伽流派的精華,獲得“中國孕嬰協會瑜伽導師資格證書”及“孕產瑜伽私教密集課程認證”全球昆達里尼瑜伽覺知孕育認證老師等;深耕瑜伽教學領域10余年,各類瑜伽課程累計授課時間逾15000小時;培養學員一千八百余名;為瑜伽運動和瑜伽文化的傳播、發展做出了重要貢獻。

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          跟著老師的節奏

          每一次呼吸

          每一個舒展

          都讓人在寧靜中獲取到內心的力量

          第一次感受到自己和身體的對話

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          看似簡單的動作

          短時間內就能讓人身體發汗

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          “筋長一寸,壽長十年”短短一小時的課程,痛并快樂著,全身完全舒展之后,讓人感覺到無比的輕松。同時,也在警示我們,平時一定要注意加強鍛煉,千萬不要在正奮斗的年紀讓身體拖了進步的后腿。課程結束后,大家都表示,從今天起,從此刻起,嚴格要求自己,用更加強健的體魄來鑄就更輝煌的職業道路。

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